Vajon miért jön Siklósra szakmázni egy olimpikon?

Rövid látogatást tett Siklóson Faldum Gábor triatlonista, aki Rióban képviselte hazánkat. A szakmai látogatás során az Olaszországból nemrég hazatért Krutek Lászlóval találkozott, aki saját maga által kifejlesztett edzésével november óta segíti egyebek mellett a yokohamai világkupára és a 2020-as tokiói olimpiára való felkészülésben.

Balázs Csaba és Mikola János alpolgármesterek szerda délelőtt fogadták a bajai kiválóságot, akit a tavaly sérüléséből négy hónap alatt felépülő sporttársa, Czigány András kísért. Rá mutatva Gábor megjegyezte, az Olaszországból hazahozott módszernek nem csak a fokozott edzésütemben jelentkező kevesebb sérülést köszönhetik, de a technikák és mozgáskultúra olyan mértékű javulását is megfigyelte, ami a hagyományos edzések során nem tapasztalható.

Faldum Gábor sportágának – az úszást, kerékpározást és futást felölelő triatlonnak – 55 képviselőjével mérettette meg magát Rióban. A világ kiválóságait felsorakoztató olimpián a mezőny első felében, a 20. helyen végzett, míg a magyar ranglistát jelenleg ő vezeti.

Tokióra nagyobb várakozással tekint, mert mint mondta, olyan tényezők is komoly szerepet játszik, mint a terület kedvezőbb fekvése. A triatlonisták olimpiai szereplésére mintegy kétéves folyamat az akkreditáció, így különösen fontos a sérülések elkerülése mellett a folyamatos fizikai felkészültség és az állandó terhelhetőség; László pedig ebben segít nekik.

November óta alakítjuk azt a téli alapozó edzésbe épített kiegészítő gyakorlatsort, ami csökkenteni hivatott a sérülések veszélyét - mondta Krutek László. Mint hozzátette, az edzések során heti néhány órában a különböző nyújtógyakorlatok mellett olyan izmokat is megmozgatnak, amit a felkészülés folyamán nem használnának, de így azok is aktívan tudnak bekapcsolódni akár az úszás, futás vagy kerékpározás során mért teljesítményt javítva.